喝開水，而且大多數人都覺得自（zì）己燒的水喝起來更安全，這（zhè）些都是（shì）是我們長（zhǎng）久以來的生（shēng）活習慣，但是習（xí）慣了並不（bú）等同於健康。如果水體（tǐ）受到汙染，燒開的水中仍然有各種有毒物質殘留，影響著我們的飲水健康。

煮沸水（shuǐ）≠安全水，煮沸的水仍有化（huà）合物殘留
實驗顯（xiǎn）示（shì），煮（zhǔ）沸的（de）水中仍然存有各種氯化物、砷化物（wù）、亞（yà）硝酸鹽等水體重（chóng）金屬，三氯甲烷、四氯化碳、農藥（yào）、殺蟲劑殘留等（děng）水體有害有機物（wù）等物（wù）質，許多成分還不能用（yòng）煮沸來（lái）除（chú）淨。

而且（qiě）如（rú）果用鐵（tiě）製容器（qì）來煮（zhǔ）水，水中的亞硝酸鹽會隨之（zhī）增（zēng）加，這是一種強（qiáng）烈的致癌物質，健康威脅（xié）不言而（ér）喻。如（rú）果用（yòng）鐵製（zhì）容（róng）器，水中的亞硝酸鹽會增加2~3倍，這根煮沸（fèi）時間無明顯關係。如果使（shǐ）用鋁製容（róng）器，亞硝酸鹽會（huì）增（zēng）加10多倍，20分鍾後會增加100多倍。
而且（qiě），煮沸（fèi）的水（shuǐ）水分（fèn）子不適宜人體（tǐ）吸收，因為它（tā）變成了更難吸收的（de）長鏈結構。
煮沸水≠健康水，水蒸汽（qì）含致（zhì）癌（ái）物質三鹵甲烷
許多人（rén）都認為（wéi），燒開水一定是越久越好（hǎo），這樣才能充分保（bǎo）證（zhèng）飲（yǐn）用之後不威脅我們的健（jiàn）康（kāng）。所以往往在水沸騰以後，許多（duō）人願意繼（jì）續蒸煮幾分鍾（zhōng）。醫生（shēng）提示，這種（zhǒng）做法反而會（huì）增加罹癌風險。

水中（zhōng）的氯，在加熱（rè）以後會變成三鹵甲烷，存在水蒸氣裏麵，大量吸（xī）入可能會罹患膀胱癌，甚至讓孕婦（fù）麵臨（lín）流產風（fēng）險。

怎（zěn）麽避免過量吸入三鹵甲烷?到溫水遊（yóu）泳池（chí）洗澡（zǎo）的話，需要做好（hǎo）通風（fēng）措施，如果能檢測氯濃度就更（gèng）好;開水燒開以後，冷卻幾分（fèn）鍾再打開蓋（gài）子;熱水（shuǐ）器洗澡不適宜用過高的溫度，洗澡的同時要打開抽風機，保（bǎo）持空氣清新。
醫生提醒，隻要不（bú）在溫（wēn）度高的水蒸氣（qì）中呆的（de）太久，我們吸（xī）入（rù）氯的可能性（xìng）也會大大降（jiàng）低。
淨水器（qì），解決飲用水安全（quán）隱（yǐn）患
根據世界衛生組織公布的（de）健康（kāng）水（shuǐ）標準（zhǔn），即使（shǐ）水體（tǐ）潔淨，也不一定健（jiàn）康，更不能等同於健康好水。有一些（xiē）錯誤觀點（diǎn），導致老百姓（xìng）走（zǒu）向了錯誤的（de）飲水（shuǐ）方向。

人喝的水，80%都直接進（jìn）入血液中，水質決定著人的（de）體質，並（bìng）對人（rén）一生的健康（kāng）和壽命有著巨大（dà）的影響。對於長期飲用的（de）水（shuǐ），人們（men）應（yīng）該高度重視並謹慎對（duì）待，不（bú）要讓你（nǐ）的（de）身體再做過濾器。而淨水機是（shì）目前國內解決居民飲水（shuǐ）安全問題的最佳選擇，因此，在一些自來水水質不（bú）穩（wěn）定的地區和時期，使用淨水（shuǐ）器淨（jìng）化，是（shì）十分有必（bì）要（yào）的。

簡（jiǎn）單（dān）總結一下：如果（guǒ）所在城市（shì）的水（shuǐ）質理想，可以直接用自來水煮沸來喝，這是最實惠（huì）也（yě）是最方便的；如（rú）果城市水（shuǐ）質差，那就要（yào）購買（mǎi）市麵上出售的低礦飲用水，但它（tā）始終（zhōng）不是最妥善的解決方（fāng）式，一（yī）個是經濟負擔，一個是安全性（xìng）。

出於（yú）長期的成本考慮和安全性，建議大家購買家用直飲淨水器，除（chú）了可以（yǐ）解決（jué）健康的飲水（shuǐ）問題，也可以照顧到（dào）全家（jiā）人的健康